旅人のタカヤです。
海外の長期旅行に行く時って、慣れてないと何を持っていけばいいのか分かりませんよね。
僕も最初は、全く分かりませんでした。
なので、ネットで必要な物を調べ、買い揃え、試行錯誤しながら持ち物を選びました。
そして旅に出てからも、「やっぱりあれも必要だ！」とか「これはいらなかったな〜」なんて思いながら、持ち物が増えたり減ったり。
どんどん洗練されていきました。
その結果、バックパッカーで世界放浪した現在の持ち物は、必要最低限でありながら必要な物が十分ある状態にあると思います！
海外旅行初心者の方や、これから世界一周を予定している方は、チェックしてみてください。
僕は男なので、男性バックパッカー向けの持ち物が多いと思います。
しかし、性別関係なく同じ持ち物も多いので、女性の方も参考にどうぞ！
バックパッカーの持ち物を全て公開！
では、実際に約2年海外を旅していた僕の持ち物を全て公開します！
ここから自分に必要なもの・不要なものを考えてみてください。
必需品・貴重品
バックパック・リュック
荷物がたくさん入るようにと、大きめのバックパックを使っています！
大きさは80L。バックパッカーの中ではでかい方だと思います。
「モンベル エクスペディションパック80」というバックパックです。
バッグ自体が防水なので、雨が降っても安心なのが助かります。
ここまで大きいのは日常の旅では不必要ですが、帰国する際にお土産なんかをたくさん買って帰れるので便利です。
リュックは至って普通のリュックです。
大きいバックパックは、移動中以外宿に置いておくことになるので、普通の大きさのリュックが必要になります。
スマホ
僕はAndroidで妻がiPhoneなんですが、iPhoneの方がWi-Fiをよく拾えます。
パスポート
必需品中の必需品！
申請してから受け取りまで、１週間程度かかります。
持っていない方は、海外に行く１ヶ月以上前に申請しておきましょう！
パスポートコピー
念のため、持っておきましょう。
ビザの申請等で使う場面もあります。
国際免許証
海外で車やバイク等の運転をしたい方は、【国際免許証】の取得が必要です。
免許試験場に行けば、簡単に取得できます。
証明写真
ビザの申請等で使うこともあります。
現金
現金は、主に米ドルとユーロを持っておくのがオススメです。
ヨーロッパ方面に行く予定がないなら、米ドルだけでもいいかもしれません。
世界で流通量の多い通貨の方が、両替レートが圧倒的に良いです。
クレジットカード
クレジットは、数枚持って行くのをオススメします。
磁気不良やスキミングによって、途中でカードが使えなくなってしまうこともあるので。
VISAとMasterは最低１枚ずつ持っておきましょう！
クレジットカードは、支払いをするだけじゃありません。
ATMで現地通貨を引き出したり、海外旅行保険としても使えるので、用途に合わせて数枚持っています。
クレジットカードに関しては、以下の記事もご参照ください！
財布
財布は、複数持って、現金やクレジットカードを分散させておきましょう。
盗難対策です！
僕は３つの財布を持って、使い分けていました。
海外旅行保険証
海外旅行保険に入っている方は、忘れずに持っておきましょう。
クレジットカードの海外旅行保険に入っている方は、カードの規約を持っておくと安心です！
衣類
Tシャツ３枚
できるだけ薄い素材のものが乾きやすいので、オススメです。
旅中はかなりヘビロテすることになるので、ボロボロになってもいい服にしておきましょう。
下着３枚
下着もやっぱり乾きやすい素材のがオススメです。
短パン３枚
短パン３枚の内、１枚は水着です。
乾きやすいので、日常の短パンとして使っています。
長ズボン２枚
寒いこともあるので。北欧は夏でも肌寒かったです〜。
靴下３つ
軽くてかさばらないやつがいいです。
ウルトラライトダウン
ユニクロのウルトラライトダウン。
これは旅人の必須アイテムです！
小さくまとまるし、ちょうど良い暖かさだし、かなり重宝しました。
シャツ・上着
ちょっと良いレストランや劇場、カジノに行くためにも、襟付きの長袖シャツは持っておいたほうがいいと思います。
あと、薄めの長袖の上着。
暖かい地域でも、飛行機やバスが寒いなんてこともあります。
元々寒い地域を旅する予定だったり、寒い時期に旅をする方は、厚めの上着も必須です。
ですが、基本的に暖かい時期・国を選んで旅する場合、荷物になるので暑い上着は必要ないと思います。
僕は、持っている服で対応できない寒さになったら、その場で服を買っていました。
帽子
海外の日差しは強いですからね〜。
僕は、こんな帽子を被ってます（笑）
靴
靴は、歩きやすいトレッキングシューズがオススメ！
軽くて、防水機能があるものを選んでいます。
日常生活に比べるとけっこう歩くので、疲れにくさが重要ですよ〜。
サンダル（クロックス）
暑い国では、基本常にサンダルです。
僕が愛用しているのは、クロックス。
汚れにくくて、足を守ってくれる感じが気に入っています。
濡れている場所では、滑りやすいのがちょっと難点ですが。
レインコート
雨の中移動しなきゃ行けない時もあるので。
軽くて、日常使いもできるものがオススメです！
生活用品
タオル３枚
軽くてすぐ乾く、手拭いがオススメです。
僕の手拭いはこんなボロボロになりました（笑）
歯ブラシ・歯磨き粉
旅中は歯医者に行けないと思うので、歯磨きは大切ですよ！
歯間ブラシ
旅中は、いつもより念入りに歯磨きしましょう。
洗濯ロープ
洗濯は毎日手洗いすることになるので、家とはちょっと洗濯方法が変わります。
洗濯ロープはかなり重宝しました。
旅中の洗濯については、下の記事で！
折りたたみハンガー
ロープに同じく、毎日使いました。
洗濯バッグ（スクラバウォッシュバッグ）
6,000円以上しますが、かなり重宝しました。
洗濯バッグです。
詳しくは、上の記事で！
洗濯用洗剤
液体タイプの洗剤が溶けやすくて便利です。
爪切り
爪、伸びますからね〜。
虫除けスプレー
暑い国に行く時は特に！
蚊は怖い生物ですからね。
文房具
ペン・メモ帳・ノートは何かとよく使います。
折り畳み傘
必要ですね。
石けん
石けん一つあれば、何でも洗えます！安いですし。
ティッシュ
国によっては、トイレットパーパーがないところなんかもあるので、常に携帯しておいた方がいいです。
綿棒
耳そうじ用ですね。
髭剃り・シェービングフォーム
髭、伸びますからね〜。
便利グッズ
南京錠
宿で荷物を管理するときに、よく使います。
宿によっては、「荷物収納はあるけど鍵は各自で用意して〜」っていうところもあるので。
また、宿のセーフティボックスだけじゃ不安な時にも！
僕はTSAロックを使ってます。
ワイヤーロック
南京錠に組み合わせて使うワイヤーです。
これがあれば、ちょっと広い範囲も南京錠でカバー可能です。
マネーベルト
薄くて、現金やカード類を入れることができるポーチ。
治安があまり良くない地域で使ってました。
肌に密着させて、外から見えないように装着します。
マネークリップ
北欧は電子化が進んでいるので、現金を使うことはほとんどありません。
また、コインがなくて紙幣しか使用しない国もあります。
そういう国では、小さくて軽いマネークリップが便利です！
ストール
ストールは何かと使います。
移動中の乗り物内でちょっと寒い時、肌を隠さないといけない宗教施設に入る時等、かなり使いましたね。
押すだけベープ
旅をしていると、蚊が本当に厄介です。
そんな蚊を倒せるのが、「おすだけベープ」！
１プッシュするだけで、蚊のいない空間を作ってくれます。
頼りになる存在。
S字フック
宿で荷物を引っ掛ける時とか、トイレで荷物をかける場所がない時とか、洗濯物を干す時とか、何かと便利です。
トラベルシーツ
安い宿では、あまり掃除されていない宿にも出会います。
ベッドに恐怖の南京虫がいる宿もあります。
そんなところでは、自前のシーツを引いて自分を守りましょう！
中でも、コクーンのトラベルシーツがオススメです。
軽くてすごく小さくまとまるので、全然邪魔になりません！
僕が持っているのは、「インセクト フィールド」というタイプ。
虫除けの素材です。
シルクでできているので、肌触りもとっても良い！
これで安心して寝られます。
ちょっと高いんですが、南京虫に刺されるよりはいいです（笑）
クリアファイル
大事な書類を入れる時とか、けっこう使います。
キャンプ用の折り畳み鍋
旅中は、地域によって自炊もよくします。
なんですが、宿によってはキッチンがあるのに調理器具が全然ないところがあるんですよね。
そんな時、小さい鍋があればこれで料理ができます。
２つの鍋が１つになるタイプ。
食器代わりにもなるので、これでインスタント麺をよく食べてました。
バックパック用カバー
バックパックの外側に付けるカバー。
雨からバックパックを守ってくれます。
また、長距離バスの荷物庫にバックパックを入れるときにも使ってます。
東南アジアとか、けっこう汚いので、バスを降りてバックパックを出したら、土と埃だらけなんてこともあるんですよね。
電化製品
ノートパソコン（Macbook Air)
ブロガーとして、旅中もパソコンは必須アイテムです。
僕が使っているのは、MacbookのAir。
軽くて、薄いので持ち歩きに便利です！
新品は高いので、大阪の日本橋で中古のを6万円代で買いました。
世界対応プラグ
海外では、コンセントのプラグが日本とは異なるので、そのままだと使えない場合が多いです。
変換プラグが必要になります。
僕が使っているのは、全世界対応のプラグ。
色んなところからプラグが飛び出してきて、どこに行っても電化製品が使えるようになります。
たまにささりにくいコンセントがあるのが、難点ですね。
延長コード
コンセントが変な位置にあったり、ドミトリーで遠い場所にしかないことがあるので。
スマホ充電器
忘れることはないと思いますが。
パソコン充電器
一応書いておきます。
USBケーブル予備
旅の途中、充電用のUSBケーブルが壊れて使えなくなることがあるので、何本か持っています。
モバイルバッテリー
僕は「cheero」というモバイルバッテリーを使ってます。
レビューの評価が良かったのと、大容量のものが欲しかったので。
機種によって変わりますが、２〜４回フル充電可能です。
バリカン
髪を刈り上げる用です。
イヤホン
音楽を聴いたり、YouTubeを見たり。
薬等
絆創膏
僕はなぜか、擦り傷や切り傷が絶えません。
風邪薬
環境の変化や気温の変化が激しいので、風邪を引きますね。
物価の安い地域で薬を多めに買っておくという手もあります！
鼻炎薬
僕は年中、鼻炎なので。
また、忘れがちですが花粉の時期は世界各地バラバラです。
お腹系の薬
衛生環境が良くない国では、常に食あたりのリスクが付きまといます。
目薬
疲れた時や、埃っぽいところに行った時に使います。
マスク
空気が悪い国では、地元の人も日常的にマスクをしています。
終わりに
バックパッカー歴2年以上の僕が、旅に持っていく持ち物を全て公開しました！
何度も、旅に出て帰ってきてを繰り返しているので、必要なものと不必要なものが明確化され、洗練された結果です。
人によって必要なものは違うと思いますが、これから旅に出る方の参考になればと思います！
僕はネットショッピングは、基本的に【楽天市場】を使っています。
楽天市場で買い物する時は、絶対に「ハピタス」経由ですよー！
「ハピタス？何それ？」っていう方は、こちらの記事もご覧ください！
今まで普通に買い物してたのがもったいなく感じるくらい、お得に買い物できますよ〜。
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海外に行く前に、準備しておきましょう↓
